6 září, 201925 prosince, 2019 Martina Majorošová

Co úzkost zhoršuje?

Úzkostná porucha

Na úzkost jsou „nejlepší“ horka.

V těch dnech chci být Norka.
Zimu nemusím v žádném směru.
Ale lepší se klepat zimou na severu
než koukat jak trubka do stropu
a čekat světovou potopu. Káva

Dalším „super“ věcí je spánkový deficit.

Pro něj jsem v horším období měla speciální cit.
Byla jsem sova i ranní ptáče,
co moc daleko nedoskáče!

Černá maska na očích
sloužila tak akorát k zakrytí mých pih.
Špunty, co trčely mi z uší,
tlumily jenom bzukot muší.

Po pár hodinách kvalitního převalování,
měla jsem další den úzkostí na rozdávání.

Spánek
musí být váš svatostánek!

Má milovaná káva.

Další hrůza, co mi zabrat dává!
Abych neskončila v lejnu,
piji kafe jen bez kofeinu.

Doporučuji dekofeinované vodou, nikoli rozpouštědly.
Tam nevíte, co do něj chemického kydli.

Alkohol s úzkostmi taky nejde do kupy.

Dost lidí si po něm taky své protrpí.
Mě alkohol neříká paní,
i když je to občas na ožrání.
Člověk si zvykne na život bez piva,
i na to, že z davu vyčnívá.

A na konec třešnička na dortu jménem stres.

Produkci má vyšší než celý ČEZ.
Vyrábí nejvíce pacientů v České republice,
navíc bez potřeby miliardové investice!

Horko, spánkový deficit, alkohol, stres a káva.
To vše úzkostným stavům nepřidává!
Celkově jakékoliv porušení životosprávy
není pro úzkosti to pravý!